by Angélica Pacheco | Oct 26, 2025 | Autoestima
Debes entrenar tu mente. 1. Identifica y cuestiona pensamientos negativos: Sé consciente de tus pensamientos automáticos, como “no soy capaz de hacer nada bien”, y desactívalos sustituyéndolos por otros más equilibrados y realistas. Reemplaza los...
