by Angélica Pacheco | Oct 26, 2025 | Ansiedad
Para controlar la ansiedad y los ataques de pánico, debemos saber la importancia de volver al presente, comprender cómo funciona el cerebro ante la amenaza y aprender a desactivar la respuesta de alerta. Algunos consejos: Volver al presente: El mejor antídoto para...
